小儿按摩好处多

文章出处：http://www.cctv.com/program/lawst/20051010/101017.shtml

导视：不打针 不吃药 简便易行无痛苦 　

        通经络 促循环 少儿按摩好处多

主持人：观众朋友，大家好。孩子的健康是所有父母最关心的问题，因为小孩子的抵抗力比较弱，身体的各部分机能还不是很完善，一不小心，就有可能感染上疾病。而吃药打针对孩子来说也是挺痛苦的事情，所以在日常生活中作好预防保健是很重要的，另外，有一些小毛病也不一定非要去吃药打针，通过一些科学的保健方法同样可以达到很好的缓解和治疗效果。今天的节目，我们就为大家介绍一种对少儿健康非常有益的保健方法—按摩。

解说：小雄今年六岁，是一个活泼好动的孩子，两年前，他突然开始头疼，回想起当时的情形，小雄还是心有余悸。

同期：小雄：“那当然很厉害了，抱着头疼，都不知道干嘛。我妈这个时候就这样弄一，我就说二。”

家长：“每天定时的头疼，每次都持续半个小时到四十分钟，就是躺在床上打滚，就抱着头，全身缩成一团。作为家长，我们就特别着急。”

解说：母亲带着小雄去了不少医院，但是病情一直没有什么好转。最后抱着试试看的心情，小雄尝试了中医按摩，结果效果非常得好。“当时那个阶段的症状就缓解了，接下来呢，就那一段时间，我们就每天都来做一次，定时的，然后做了大概一周左右的时间，症状就完全消失了。”

解说：现在，小雄一直在坚持做按摩，不仅头疼消除了，而且身体状况也越来越好。

主持人：看来呀，中医按摩还是挺有效的。说到中医按摩，它已经有2000多年的历史。按摩通过刺激人体的皮肤、经络和穴位，从而达到调节神经功能、促进血液循环、提高机体抗病能力的作用。那么，针对少儿的生长发育特点和容易出现的一些身体状况，选择按摩的好处是什么，都有哪些科学的按摩方法呢，请继续收看下面的节目。

解说：很多家长带孩子做按摩，主要考虑的是用按摩治疗相对安全。

同期：家长

1、我觉得它更加安全，因为吃药打针都有一定的风险，而且大家都知道，吃药会对身体造成一些副作用，而按摩在保证健康的时候，没有任何的副作用，没有任何风险。

2、因为小孩的身体抵抗力比较差，打针吃药都有一定的副作用，吃得话也是中药，孩子口感不好，也不爱吃。

解说：这些想法是有道理的吗，听听专家是怎么说的吧。

同期：有很多孩子在日常生活当中遇到的一些问题，可以通过保健按摩来解决。比如说，孩子们的积食、夜啼。甚至于在感冒的过程中有些发烧，我们都知道小孩子和老人，他们发热的水平吧，至少要达到38度以上，才可以服用退烧药，才可以进行发汗。如果说它有一些体热，但是又没有达到吃退烧药的程度的时候，我们可以采取一般的物理疗法，对孩子进行降低体温的处理。保健按摩在这里面，就起到很大的作用。

解说：科学研究证明，少儿按摩从婴儿时就可以开始了。通过对宝宝全身的皮肤进行轻柔的抚摩，可以帮助小宝宝加快新陈代谢，减轻肌肉紧张，还可以增进父母与宝宝的情感。

同期：心理学方面的研究，认为少年儿童，都有一种特殊的潜质，就是他们都有一种皮肤饥渴感。按摩可以有效的增进母子间的交流，同时对孩子的肌肤，是一种爱抚的按摩，对孩子成人以后的心理健康发展也会有好处。

字板：婴儿按摩的益处----解除烦燥、安抚情绪、减轻疼痛、增进亲子感情

解说：吕军大夫是一位经验丰富的高级按摩师，他介绍说，少儿的经络和成人有所不同，主要是体现在手上，具体的是在五指的指纹面。

同期：吕：“这个大拇指是脾经，二手指它是肝经，，中指是心经，这个手指，是肺经，这个是肾经，，推五经 推哪儿呢，主要是它的罗纹面，手指的罗纹面。”

字板：少儿手部五经分布

大拇指：脾经、胃经，调理消化不良、小儿积食；食指：肝经；中指：心经， 调理心血不足、小儿受惊；无名指：肺经，调理咳嗽、哮喘、百日咳、肺炎、气管炎；小指：肾经。

同期：高级按摩师 吕军：以顺时针的方向，在罗纹面画圆，这是“旋推”，旋推为补；还有一种方法叫直推，直推从指尖到第一关节，轻轻推。

解说：吕大夫介绍说，小儿手部按摩主要的手法有旋推和直推，其中旋推的功效是补，直推的功效是清。

同期：这个清和补的关系，以补为主，以清为辅。有火的时候清，如果身体虚的时候，补一下。为了方便起见，咱们定一个大概齐的方法，一般做的时候，五百下的话，补做三百下，清做两百下，这样能达到一个阴阳平衡这个作用。

解说：少儿的手部按摩做起来非常方便，不受时间地点的限制，随时都可以做。年龄很小的婴儿在睡觉的时候就可以做。需要注意的是每天做一次，一次最多五百下就可以了。除了手部按摩，少儿的头部按摩也有不少方法。

同期：这个手法叫“开天门”，它的作用，是能够提神醒脑，从两眉的中线到发际的边缘，往返数次，以微红为度。

解说：不少孩子看书、看电视久了，都会感到眼睛疲劳，那么这时候就可以用手轻轻的从眉头开始向眉梢方向抹，这个手法叫抹双柳，它能够醒脑、明目。

同期：头上有五条经，第一条线是从眉的中间，一直到百会穴，第二、三条线是从眉的中间，延伸到顶部与百会穴齐，第四五条是从眉梢，一直延伸到头顶，做的时候可以按次序按，对孩子学习疲劳、头痛感冒、大脑发育，包括近视眼的治疗，都有好处。

解说：吕大夫介绍说，按摩的手法有很多，除了推、揉、按，还有提、扣击等等，那么不同的部位和不同的病症用不同的手法是有讲究的，是不能随便改变的。

同期：这个手法叫“五指扣击”，它有健脑安神的作用，经常敲一敲，对少儿的智力发展有明显的好处。五指扣击，用五个手指尖，轻轻扣击头面，手法要轻，手指的落点要匀，头上所有的部位都应该敲到。

解说：少儿的耳朵也是个很好的按摩部位，因为耳朵上的穴位很多，可以说身体各脏器都可以找到相应的穴位，所以经常做做耳朵的按摩也非常有益。那么少儿耳朵的按摩需要注意什么，有哪些益处呢？

同期：做起来要轻要柔，要顺时针旋转，应该要全都做到位。经常做耳部按摩能够使小儿安神，小儿失眠可以做耳朵，小儿的听觉不是特别好，也可以做耳朵，有镇惊的作用。

解说：少儿的肠胃功能一般都比较弱，食积是少儿很容易患的一种病症，表现有食欲不振、厌食，可能还会出现腹痛的现象。若不及时治疗，少儿的生长发育都会受到影响，用按摩的方法来治疗效率就非常高。

同期：小儿捏脊开脾胃、化积食，方法比较简单，就是从小孩的骶骨，一直到第七颈椎，从下往上，先轻后重。第一次可以用轻一点的手法，轻轻的，然后第二次可以加一些力量，可以正着做，也可以拇指在前做，然后放松，自上而下，然后再加力加提，提的部位在中间，腰的部位，一般提三次，提一、提二、提三。

解说：除了用捏脊的方法治疗少儿食积，腹部按摩也有很好的疗效。操作手法也简单易行，就是用四个手指或者是手掌的突起部分，在孩子的肚脐周围轻轻按摩。

同期：三到五分钟，一定要顺时针，对消化不良、小儿积食、便秘，手法要轻、要慢。

字板：少儿按摩的主要方法和适应症

1、手部按摩：用旋推和直推的方法按摩手指的指纹面，从而疏通少儿五经。

2、头部按摩：通过按、抹、扣击的手法按摩头部，可以提神、健脑、明目。

3、背部按摩和腹部按摩：用揉、推、提的手法可以防治小儿食积，促进消化，增强肠胃功能。

解说：吕大夫介绍说，少儿按摩的手法要轻，在按摩的时候要注意观察孩子的反应；还有就是不要急于看到效果。按摩疗法是长期坚持才能够达到最佳疗效的。另外，也不是所有的问题都可以通过按摩来解决。

同期：牛教授：“就是保健按摩，不能完全的代替医疗的治疗方法。比如一些孩子得了病以后，必须进行吃药打针的，还必须到医院去进行确实的诊断。该进行医务治疗的时候，还要坚持医务治疗。因为保健按摩，只作为一个医药治疗的辅助手段，它的作用虽然很大，但是不能替代所有的医疗治疗的方式手段。”

主持人：今天的节目，我们为大家介绍了少儿按摩的一些方法和适用症。家长有时间的话，就可以按照介绍的这些方法在家里给孩子做做。如果要找按摩师做，最好是选择中医按摩。