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文章出处：http://epaper.gxnews.com.cn/ddshb/html/2015-10/02/content_2643614.htm

医学指导：广西中医药大学第一附属医院仁爱分院小儿推拿科主任 李海娟

开栏语

又到国庆长假，想必每个人都有自己的盘算，或旅游、或宅在家里，或走进农家。不管怎样过，健康不能忘。本报结合历年长假期间最易出现的健康问题，从10月1日起连续7天请名医、专家说健康。今天的主题是“小儿感冒后的家庭按摩”。在玩乐之余，也请你关注一下，或许对你有用。

最近，天气变化较大，一些儿童受风寒与风热之邪生病了。目前正值国庆假期，幼儿病情不重的情况下，父母可以通过按摩幼儿身体穴位来缓解症状，治疗或延缓病情。

对于用药极为敏感的儿童，特别是2岁以下的宝宝来说，穴位按摩可以有效缓解感冒症状。怎么做？今天就请广西中医药大学第一附属医院仁爱分院小儿推拿科主任李海娟教大家治疗小儿感冒的简易按摩穴位法。

按中医理论，小儿感冒最常见的有两种：一是风寒感冒；二是风热感冒。按摩治疗也要分清感冒的原因和症状。

一、风寒感冒

主要症状是：发热轻，恶寒重，无汗，头痛，肢体疼痛，鼻塞流涕，鼻涕是清水，咳嗽，喉痒，口不渴，咽不红，舌苔薄白，脉浮紧。

可以按以下几个穴位

按开天门300次；推坎宫300次；揉太阳穴300次；揉耳后高骨300次；推三关300次；清补肺经100次，补脾经100次，补肾100次，揉板门50次，揉肺俞5分钟，向上搓脊20次，如果鼻塞加揉迎香200次，按揉风池30次。

二、风热感冒

主要症状是：发热重，恶寒轻，恶风，有汗或无汗，头痛，鼻塞流脓涕，喷啶，咳嗽，痰稠色白，咽红，口渴干，舌质红，苔白薄或薄黄，脉浮数，大便干涩。

可以按以下穴位

清肺经300次；清肝经300次；清心经300次；揉小横纹200次；开天门300次；推坎宫300次；揉太阳穴300次；清天河水100次；推六腑200次；向下捏脊100次；推天柱骨50次，擦肺俞2分钟。

注意事项

1）给孩子按摩时，要特别强调轻快柔和、平稳着实。

2）按摩的时候，可以借助滑石粉、水、婴儿油等介质，以润滑皮肤，增强疗效。

3）给宝宝按摩，一天一次就够了。

4）如果遇上高热的孩子，可以一天2次；慢性病孩子可以2天一次。

5）按摩时间，在10-15分钟，一般不超过20分钟。

特别提醒

推肺经、脾经、肾经、心经时注意：从指根往上推为补，从指尖向下推为清泻。左右手都要做。

专家简介：李海娟

广西中医药大学仁爱分院专家楼小儿推拿科主任

毕业于广西中医药大学，现任广西中医学院一附院仁爱分院（广西中医药大学专家楼）小儿推拿科主任；世界中医药学会联合会小儿推拿专业委员会（世界中联小儿推拿专委会）常务理事；全国小儿推拿联盟常委。

有丰富的推拿临床治疗经验，曾得到著名指压大师陈玉琴老师的指导，师承著名儿科专家易慰教授。从医以来，多次在国际手法比赛上获奖，公开发表多篇论文。其中，由她所编撰的《手法治疗胸椎小关节紊乱300例临床观察》参加第四届世界中医骨伤科学术交流大会（2002年香港）获选为优胜奖；《小儿推拿治疗咳嗽200例临床观察》入选第三届中国民族卫生医药发展论坛----民族健康发展专题论坛并评为优秀论文。

擅长小儿常见病的推拿治疗，如：小儿感冒、发热、反复咳嗽、腹泻、便秘、厌食、呕吐、遗尿、小儿哮喘、小儿脑瘫、小儿肌性斜颈、斜视、假性近视等。