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秋冬鼻腔干燥 学会给孩子按摩


《海南日报》     2015年1月8日

 

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文章出处:http://hnrb.hinews.cn/html/2015-01/08/content_15_8.htm

秋冬季节的海南,空气中虽然有湿气,但还是会显得干燥,人们经常感到鼻腔干涩,或鼻塞流涕。小孩子一早起床,鼻腔干燥,不自觉会用手指抠鼻孔,这一抠就很容易使鼻腔内黏膜里的毛细血管破裂而出血。

后来一名全科医生告诉我,经常在家里给孩子采用按摩的方法,不仅能促使鼻腔内的黏膜分泌增加,保持鼻腔湿润,使之通畅,而且可以有效治疗鼻炎,预防感冒。以下几种按摩方法,同样也适用于成年人。我照着医生的方法去尝试,效果还不错,主要是不需要给孩子外用擦药膏,起到了中医保健的作用。做法如下:

点按印堂穴

力度不要太大,但过轻也没有效果。用手指的指腹点按印堂穴10至12次。点按印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏。

拉鼻子按摩法

用拇指和食指夹住小孩子的鼻根两侧,稍用力由上而下连拉10至12次。促使鼻黏膜血液循环流畅,分泌鼻黏液。

按摩迎香穴。孩子只要是鼻塞不通气,我总是按摩迎香穴一小会儿,孩子就能感觉到鼻子通气比较顺畅。迎香穴在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处。按摩此穴,既有助于改善局部血液供应,防治鼻病,据说还能防治面神经麻痹。按摩的次数根据孩子的具体情况而定。

鼻内拉伸法

用拇指和食指伸入孩子的鼻腔浅口处,夹住鼻中隔软骨,轻轻下拉10至12次。孩子刚开始可能会拒绝或者打喷嚏,但是给孩子做过几次拉伸鼻腔后,孩子会感到舒服。这个方法既可增加鼻黏膜的抗病能力,日常还可预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,毛细血管不易破裂而出血,且增加耐寒能力。

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