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小儿秋咳食疗方


《大众卫生报》     2012年9月13日

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文章出处:http://epaper.voc.com.cn/dzwsb/html/2012-09/13/content_559426.htm?div=-1

梨粥

取梨2只,洗净后去皮切成碎块,加粳米100克煮成粥食用。可预防宝宝口干、舌燥、燥咳。

银耳粥

银耳10克,粳米100克,加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少、秋季久咳少痰的宝宝。

百合粥

百合30克,粳米100克,冰糖适量。把百合(如用新鲜百合更好)用清水泡软把粳米洗净,两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖,再稍煮片刻即可。宝宝早晚食用。百合粥有滋肺润燥,清心安神的功效。

芝麻核桃粥

取芝麻及核桃各30克,炒熟后研碎,同粳米100克煮成粥。用于皮肤毛发干燥,秋燥久咳的宝宝。

萝卜陈皮汤

白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一起煎汤饮,每日一剂,分两次服完。对干咳痰少宝宝有效。

杏仁炖雪梨

取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切片,同放碗內,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用,每天早晚各一次,连服3-5天。润肺化燥止咳,可作为秋季宝宝常食保健品。

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