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小儿推拿 不吃药也能保健康


《厦门日报》     2017年6月23日

 

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文章出处:http://www.fj.xinhuanet.com/zl/2017-06/23/c_1121196131.htm

小儿保健推拿

孩子生病了怎么办?古代没有抗生素、输液,人们是怎么治疗的?6月20日下午,几十位居民在厦门鹭江街道社区卫生服务中心参加“中医适宜技术公益讲坛”。听完福建中医药大学小儿推拿硕士陈娇龙的授课,居民们纷纷感叹,“小孩不吃药不打针也能保健康,太实用了。”

“中医适宜技术公益讲坛”是鹭江街道社区卫生服务中心郑君圣主任发起的公益活动,面向全市居民,免费讲解培训推拿(成人推拿、小儿推拿)、刮痧拔罐、保健艾灸等。“我们计划打造一个规范化培训基地,将宝贵的中医适宜技术准确无误地传递给市民,让老百姓少花钱,甚至不花钱,就能达到不生病、少生病、迟生病的目的。”

小儿推拿,就是在中医理论指导下,运用特定的手法作用于小儿特定部位以防治疾病、保健益智的一种外治方法,具有舒适安全、无副作用、经济有效、简单易学等特点,有助于增强体质、促进智力。其适应症包括:呼吸系统疾病,如感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘等;消化系统疾病,如泄泻、便秘、厌食、消化不良、腹痛等;神经系统疾病,如遗尿、惊风、脑瘫、多动症、夜啼等;还可用于平时的防病保健。

陈娇龙说,小儿推拿一般适用于0岁-6岁的宝宝,6岁-9岁也可。随着年龄的增长,宝宝机体对推拿的感知能力下降。所以,越小的宝宝,推拿的时间可相对短一些,力度较轻;大一些的宝宝,推拿的时间和力度都应相对加强些。小儿推拿并非适合所有孩子,传染病、溃疡性皮炎、脓肿、骨伤疾患和先天性心脏病是禁忌症。

陈娇龙除了讲解小儿推拿的理论和操作要点,还手把手地指导居民。比如,足三里是补益要穴,按揉足三里,可以健脾和胃、调中理气、消食导滞、强壮身体,但是,很多人找不准穴位。“在小腿前外侧,外膝眼下3寸。按揉10次-20次,每天1次。”陈娇龙现场在小孩身上操作,重点指出一些容易出现误差的细节。

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