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文章出处：http://www.jinbw.com.cn/jinbw/xwzx/jiankang/2007060257.htm

医学指导：河南省中医院儿科主任、主任医师、教授  侯江红

俗话说“病从口入”，对于免疫能力比较弱的孩子来说，更是如此。记者从一些医院了解到：最近，生病的孩子很多都与饮食不节有关。河南省中医院儿科主任侯江红提醒：孩子肠胃功能紊乱，会导致免疫能力低下，更容易受到疾病的侵袭。

● 呼吸道感染患儿多

5月26日，由东方今报举办的“首届中原健康体验节”上，记者看到这样一幕：妈妈抱着无精打采的孩子来到河南中医院儿科大夫侯江红的诊台前。“孩子发烧了，食欲也不好，侯大夫，您给看看。”孩子的病情让妈妈很是担忧：“我昨晚用酒精给孩子擦身子降温，但效果好像不很明显。”经诊断，侯江红告诉孩子的妈妈，孩子的呼吸道感染了。这样的场景在体验节上并不鲜见，侯江红大夫的诊台前人流不断。

为了让孩子们安然度夏，为了让家长们未雨绸缪，记者特意采访了侯大夫，让他谈谈如何预防儿童呼吸道感染。“除了冬季，最近是一年中呼吸道感染患儿最多的时间，我们医院每天的门诊量都有两三百人。平时周日的门诊量最少，但是上周日，门诊患儿仍达200多人，这其中70%~80%的患儿都是呼吸道疾病。”侯江红讲道。“夏季的呼吸道疾病和冬季不同，孩子除了有发烧、咳嗽等常见症状外，还有肠胃症状，出现腹泻、呕吐。”侯江红告诉记者，“因为夏天室外温度较高，不利于身体散热，孩子患了呼吸道疾病，一般表现为顽固性发烧，再加上肠胃不适，所以治疗起来比较复杂。”

侯江红建议，孩子如果发烧的话，不要频繁给孩子使用退烧药。对于38.5摄氏度以下低烧，让孩子多洗热水澡，洗澡时间稍长一点，洗到孩子微微出汗最宜，可以起到物理降温的作用，另外，就是多喝水。对38.5摄氏度以上的高烧，就需要吃退烧药了，还要及时测量孩子的体温。特别是容易出现高热惊厥的孩子，体温测量得要更频繁一些。“抗生素不一定是最好的治疗方式，因此，不要滥用。”侯江红提醒。

●肠炎的孩子也不少

“最近一段时间，得肠炎的孩子也不少，而且发病高峰期提前了，往年七八月患肠炎的儿童比较多见。”侯江红说。

据了解，孩子腹泻除了天气因素外，与瓜果的提前上市、贪吃冷饮也有关系。“饮食节制，可以避免肠胃不适。”侯江红讲，“经常有这样一些孩子，因为肠胃不适引发了感冒，又因为感冒加重了胃肠不适，饮食不节制很容易导致肠胃不适，使免疫力降低，感染多种疾病。”

如果孩子有呕吐症状，就需暂时禁食6小时左右，等孩子不呕吐了，再少量多次地让孩子进食些清淡、易消化的半流质食物，如稀粥。孩子生病时，尽量不要让孩子吃油腻的、不易消化的东西，这样会影响孩子的消化功能。还要记住，孩子病刚好也不宜吃油腻食物。

● 健康度夏饮食调理

想让孩子健康度夏，饮食问题不能马虎。夏季最好给孩子吃些清淡易消化、少油腻的食物。夏季也是瓜果蔬菜的旺季，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等都富含维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜，在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。如果在菜中加点醋，还能增加食欲。夏季天热，让孩子多喝些水，有条件的让孩子多喝些西瓜汁、鲜果汁，这些都比喝饮料好多了。

夏季天热，孩子的户外活动比较多，家长要注意应尽量少带儿童去那些人多、空气不好的公共场所，公共场所人流量大，细菌繁殖迅速，空气流通不好，很容易使小孩感染到病毒。

孩子所处的环境也要保持透气和通风，开空调时要注意，空调的温度不宜调得过低，以防止孩子在进出空调房间时室内外温差过大，造成血管扩张或收缩，导致生病；也不要让孩子长时间待在密闭的空调房内，如果非要待在空调房里的话，最好过段时间打开房间的门窗，以保持室内空气流通。

专家简介：侯江红 主任医师、教授、儿科主任

1983年毕业于河南中医学院中医系，现河南省中医院从事儿科临床工作，中医儿科主任医师、教授，儿科主任、科研科科长。中华中医药学会儿科专业委员会委员。全国第二批名老中医继承人，跟师李晏龄教授，学习儿科中西医结合临床。

擅长小儿外感咳嗽及小儿亚健康状态的中药调治。对中医治疗小儿慢性再生障碍性贫血有一定研究。