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午休睡课桌 孩子成“虾米”


《广州日报》     2012年9月18日

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文章出处:http://health.people.com.cn/n/2012/0918/c14739-19038038.html

医学指导:广州市儿童医院骨科主治医师 于凌佳

家长中午没有时间接 学校又缺午休场地 医生称勿迫中小学生午睡

不久,网络上爆出西安一所小学安排学生在桌子上午休的消息,引发广泛的转载和评论。日前,多名家长向本报报料称,这种现象在广州也不是“新闻”。“我家小孩从一年级就开始睡课桌,现在人长高了、比桌子还长,只能蜷着睡。”沙河小学的一名五年级学生家长告诉记者。家长要上班,中午实在没人接送孩子送到外面托管班又不放心,只能将孩子托管在学校。学校也十分无奈,因为场地实在有限,腾不出地方给孩子躺下午休。

记者日前来到位于沙河横马路塘寮街的沙河小学。中午12时,沙河小学放学,20多名一年级家长早已在门口等候。有家长告诉记者,正在考虑要不要报学校的午休托管。“班上大概有一半孩子留校吃午饭、午休,但没有专门的午休场地,学生要么躺在课桌上,要么把椅子拼起来睡,有专门的老师值日管午休。”

两名六年级的女同学说,班里大部分同学都选择在学校午休。一名女生曾尝试留校与同学“搭台”:“叠几本书就当枕头。但我试过就觉得休息不好,根本睡不着。也有人是趴在桌子上睡觉的。”

家长中午没空给孩子做饭

记者观察到,中午接送孩子的多是老人家或住得很近的居民。马太太就坚持一定要接孩子回家午休。她说:“孩子回家跟我反映,中午是把两张凳子拼起来睡,有些学生会睡在桌子上。地方太窄太硬,我宁愿自己辛苦点也要让他睡得好些。”

沙河小学五年级学生家长赵先生说,儿子从上一年级起就开始留校午休,自己带被子和枕头。“原来年纪小、身材不高,睡课桌还可以。现在长高了,身高比课桌还长,只能蜷着身子睡。”赵先生说,儿子一开始根本睡不着,时间长了也习惯了。“学校是这个条件,我们也很清楚。但我们都要上班,中午没人接送他、给他做饭。不放在学校托管,还有什么办法?”他告诉记者,也试过把儿子放在外面的托管班,但不尽如人意,还是得送回学校。

学生睡在课桌上、椅子上并不是“孤例”。白云区的省一级学校京溪小学学生家长林女士告诉记者,该校也没有专门的午休场地,学生们从一年级开始就得睡桌椅。

荔湾区鹤洞小学校长陈容介绍,由于要求教室不得安排在5楼以上,该校教学楼的6层正好空出来,就用作了休息室。“我们是买了一批高低床给学生午休。目前全校有680多名学生,大约300人中午在学校搭食、午睡,我们都能安排。”

中心老校没有场地也头疼

记者在采访中了解到,在广州市中心城区的一些“老校”,学生午休场地确实是令人头疼的问题。“规范化学校要求生均用地比例达到1∶10,即一个学生要有10平方米。很多老校的教学场地也仅是刚刚达标,更谈不上专门的午休场地了。”陈容说。事实上,对于非寄宿的小学而言,午休托管并不是一项义务。“因为现在家长没时间接送孩子,希望学校托管,所以一些学校才办的。”

对学校而言,午休托管事实上是件“吃力不讨好”的事情。小学开了午休托管,就得安排老师值日。“虽然说午休值班是有报酬的,但说实话,没有几个老师愿意赚这个报酬。”荔湾区一所小学的负责人道出实情。

托管班是权宜 学校开发潜力

家长没空,学校没地,托管班应运而生。记者日前探访了一间沙河小学附近的托管班。这家托管班开设在民宅里,没有申请任何营业执照。这里一共2层,一楼有厨房、洗手间和教室,二楼以教室和睡房为主。孩子们的午餐是“三荤一素”,一个孩子说“吃得挺好”。这家托管班也承接课后托管,小学生放学后过来,7点钟前再由家长接走。

“午休是两个孩子一张床。”托管班的负责人吴女士介绍。记者看到,房间里有空调,几张“碌架床”挤得一点空间都不剩,但卫生环境相对一般。孩子们12时多用完餐后,就会安排午睡,2时05分起床收拾床铺、上学。

吴女士称,她开这个“家教部”已经9年了。事实上,广州存在大量的“三无”托管中心:一无组织,二无卫生许可,三无营业执照。有的托管中心甚至不签合同、不开收据。据了解,托管中心并不受教育部门、工商部门和民政部门的监管范围。因此,托管中心只能说是一个“权宜”的选择。

另一方面,部分小学也在挖掘潜力,尽量安排场地给学生午休。有些学校利用起音乐室、舞蹈室,让学生中午铺上被褥“打地铺”。有的小学向周边的单位或商业楼宇租借场地,安排学生午休。“如果实在没有场地,最起码多提供点桌子和椅子,让学生能伸直身体睡觉吧!”一位小学校长这样说。

医生

中小学生睡眠充足

睡午觉非人人合适

午休问题愁煞家长、学校,事实上,医生却不认为小学生必须午睡。广州市儿童医院骨科主治医师于凌佳认为,学校不一定要强迫每个小学生都午睡。“中小学生晚上睡眠比较充足,睡午觉并非人人合适。国外中小学生很少睡午觉,但身体发育仍然很好。所以保持中小学生的身心健康,首先应该是保证营养、减轻学习负担,使他们晚上可以按时睡觉。而不是晚上让他们熬夜,白天让他们睡午觉。”

由于学校的桌椅长度往往不够,学生通常会选择蜷着身子,或身体平躺、把脚垂下来睡觉。于凌佳说:“蜷缩是对身体发育有害的姿势。脚竖起来导致肌肉紧张,容易浮肿。选择左侧卧的姿势最好。”他反对小学生趴在课桌上睡觉。“这样压着胸肺,影响呼吸,醒来后会感觉‘气短’。”

如果条件有限,只能睡课桌椅的话,需要枕头吗?“小学生的头部已经发育成熟,对硬度有一定的适应能力。”于凌佳说:“从科学的角度上说,不枕枕头对颈椎是没有影响的。但如果就这么平躺着,脑部会充血过多,人起床后会头晕。枕一个软而薄的枕头,是最好的。”

于凌佳建议,午睡最好不要超过半小时。结合医学经验,他认为小学生中午读读休闲书籍、做点户外运动,反而是最好的休息。

链接:外国学生不午睡

中国学生多午睡,那么,国外学校的作息时间如何?一般而言,国外的小学生只有40分钟到1小时的“午餐时间”,权当午休。国外的小学下午课时少,中午不需要安排长时间的休息时间。比如,美国小学生每天8时45分到校,中午有1小时吃饭时间,接着上课,然后在下午3时15分离校。英国公立中小学一般是上午9时左右到校,下午3时30分左右离校,其中有一条统一规定,即所有中小学生必须在下午5时前离开学校。

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