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医学指导：四川省达州市中心医院中医科名医工作室 李永佳

独生子女的家庭结构，家里老人的偏爱，家长不能让孩子输在起跑线上的思想等因素，使现如今的小孩形成两种现象：一是小孩因营养过剩，锻炼不足而造成的小孩肥胖；二是因为小孩被家里人过分娇生惯养，因偏食造成身体偏瘦。

达州市中心医院中医科名医工作室的李永佳介绍，现在很多家庭里都是独生子女，通过到医院来看病的小孩情况，出现很明显的两种极端：一是小孩子营养过剩形成肥胖，另外就是挑食偏食的小孩，饮食不规律引起身体偏瘦。这两个极端的人群太多。

他说：“处于中间平和值，不挑食，不胖不瘦，体重在正常范围内的孩子，反而很少了。处于两极端的小孩已经成为群体现象。”

脾常不足 肠胃功能不好

李永佳介绍，偏胖和偏瘦的小孩都是身体调护不好造成，是脾胃功能所导致。小儿发病的五个特点：肺脏娇嫩、脾常不足、肾常虚、肝有余、心有火。中国的独生子女的家庭结构，孩子成为家庭中的主体，家庭人员对其过分偏爱，造成孩子营养过剩或者偏食。

小孩的饮食应该丰富多彩，不是只有一种，或者只有那么几种。李永佳介绍，内经中讲到“食饱伤气，食甜成疳，食辣伤肺，食咸闭气，食酸损志，食苦好神，食冷成积，食肥生痰。”在一些好的家庭，家长觉得孩子的身体不好，买燕窝、团鱼等补品给孩子吃。“像这种现象根本就用不着。”李永佳说，小孩能吃饱就好，熟话说“三分饥七分寒”对小孩要好一些，不怕小孩不吃饭、少吃饭，就怕家长追小孩喂饭，怕造成“填鸭式”的喂养，反而对身体不好。

同样，家长也不要认为小孩很能吃的就觉得是好事情。现在甜食样品很多，对儿童够成很大诱惑，比如：蛋糕、冰激凌等甜品，不能认为小孩能吃、吃得多是好事，这样反而造成肠胃功能差。

小儿推拿 调节小孩脾胃功能

李永佳介绍，小孩向肥胖和偏瘦两个极端方向走，说明脾胃功能下降，可以在家里通过农村说的“提背”，帮助小孩消化。其实这就是中医里面的小儿推拿，主要通过按摩穴位，对身体产生刺激，达到治疗的效果。它有帮助消化积食的功能。有些孩子有呼吸道感染，小儿推拿增强呼吸道IgG（血清中免疫球蛋白主成分）的作用。目前，小儿推拿是比较成熟的治疗消化和呼吸道感染方法。

小儿推拿基础是中医的辨证论治为基础，通过特点穴位的点、按、推拿等达到小儿脏腑，平衡阴阳，疏通身体经络，气血，增强宝宝的体质，是集体免疫力的一种治疗和方法。在《黄帝内经》中有记载，导引术就推拿按摩的一种方法。没有副作用，它被戏称为“被动运动”。

从小推拿 别错过黄金时期

“从出生下来到14岁，都可以进行推拿按摩，在6岁之间效果更好，在3岁以下开始接受推拿按摩，在医学界里被称为黄金阶段。”李永佳说。

小儿推拿操作比较简单，提倡小儿母亲到孕妇学校学习，然后可在自己在家里给孩子做推拿，如果生下来的孩子，按照正规程序操作，孩子的亲生父母做推拿是最好的，避免在医院内的陌生环境，长啼哭等不配合。

李永佳介绍，小儿如果生下来就进行推拉到14岁，每天30到40分钟推拿。相比之下，与一般的小孩相比，身体机能要强很多。