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  • 《明报》(香港)     2008年11月9日
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    文章出处:http://hk.news.yahoo.com/article/081118/4/9b1o.html

    按摩舒筋活骼,令人精神爽利,相信许多爸妈都享受过个中好处。近年,连BB也可以享受这种乐趣,因为很多爸妈都喜欢在家中为BB按摩,并相信按摩有助BB的身体发展;更最重要的是,爸妈透过一双手的轻抚接触,可与孩子建立更亲密贴心的关系。

    BB按摩风在香港日渐流行,不少父母报读有关课程,希望学会技巧,令BB身体更好,并增进亲子关系

    帮助消化 增安全感

    开办婴儿按摩课程已有10年的樊德礼美容学院导师Candy Pun表示,爸妈替宝宝按摩对他们的身心发展均有好处。她说:“生理方面,按摩身体可刺激血液循环,促进肠脏蠕动,帮助消化,有助宝宝吸收营养,身体也会健康一些。同时,按摩有助宝宝肌肉发展,强壮身体。”

    至于在心理上,Candy指婴儿常常哭闹可能是焦虑或缺乏安全感,爸妈替他们按摩,透过手指轻抚,以及跟他们的眼神紧密地接触,可让BB感到亲切温暖,减低不安情绪。她又说:“按摩有助纾缓宝宝神经,改善睡眠质素。睡得好又食得好,宝宝便会快高长大。”

    注意力度 避免弄伤

    婴儿按摩跟成人按摩有别,Candy指出婴儿按摩不是讲求力度,要达至最佳效果,需要多方面配合。对于身体未完全发展成熟的婴儿来说,若按摩时间或力度不当,不单令他们无法享受按摩的乐趣,更会弄伤他们的肌肉和器官等。

    Candy提醒爸妈们,替宝宝按摩须注意以下事项:

    1、小心着凉

    应选合适的环境替宝宝按摩,室内温度不可太低,以免BB着凉;把房间灯光调暗,并播放一些轻音乐,可以帮助婴儿放松;按摩前,可铺上大毛巾,让宝宝感到舒服。

    2、脱脐带后

    不建议替初生婴儿按摩,最快待婴儿脐带脱落后才可开始,避免伤口感染。

    3、同时谈心

    做按摩前及按每个部位前,一边轻抚该部位,一边跟婴儿说:“BB,我现在跟你按摩”、“我现在替你按手仔”等,多跟他们说话和唱歌,增加沟通。

    4、浴后不宜

    避免在婴儿生病或疲累时按摩,可选择在他们睡前进行。不建议洗澡后立即按摩,因为洗澡和按摩均促进血液循环,两者连续进行对他们来说较刺激。

    5、上课练习

    注意按摩力度,避免弄伤婴儿。建议先上课接受训练,并用公仔练习。

    6、推向心脏

    按摩方向应从四肢推向心脏,加速血液回流到心肺附近,促进血液循环。

    7、每日1次

    定时按摩,每天1次,按摩时间因应婴儿的反应而定,以婴儿享受按摩为原则。

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