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小儿风热感冒食疗方---红萝卜马蹄(荸荠)粥


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【来源】《儿童食疗》

【原料】红萝卜150克,马蹄250克,大米50克。

【制作】红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米同放入锅中,加适量清水煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,便可食用。

【用法】可代饭吃。

【功效】清热消食,止咳,祛痰,利尿。

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