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宝宝不爱吃饭 试试果茶山药


《京华时报》     2011年12月4日

 

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文章出处:http://epaper.jinghua.cn/html/2011-12/04/content_737191.htm

医学指导:北京中医医院儿科主任医师 李建

妈妈最开心的事情莫过于看到宝宝大口大口地吃饭,可是由于小儿脾胃虚弱,不爱吃饭是很多孩子让父母头疼的最大原因。

北京中医医院儿科主任医师李建指出,宝宝不爱吃饭有很多原因,按照中医的理论来看,最主要是由于宝宝先天脾胃不好,再加上不知饥饱,暴饮暴食易于损伤脾胃。此外,过食寒凉更对脾胃不好。

李建建议,要想治疗宝宝不爱吃饭,首先要不再损伤脾胃,然后再去调理脾胃。他推荐了一款符合当下时令的食疗方:果茶山药。

原料

山药250g,生山楂50g或果茶酱50g。

做法

将山药去皮去须、洗净、切斜块,依高矮错落摆放盘中,置锅中蒸熟;将生山楂熬成山楂酱,去渣留汁,或直接用果茶酱,淋洒在蒸熟的山药上,即可食用。

提示

本品红中透白,酸甜可口,健脾消食,适用于食欲不佳的小儿与老人,对于中青年人也是可口的美味佳肴。

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