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常喝红枣水 增强孩子免疫力


《大众卫生报》     2011年12月29日

 

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文章出处:http://epaper.voc.com.cn/dzwsb/html/2011-12/29/content_443711.htm?div=-1

孩子爱感冒,家长最操心。对此,儿科专家建议,在孩子身体状况正常时,家长可以经常煮些红枣水给孩子喝,有助于提高孩子的免疫力,预防感冒。

红枣具有健脾益胃,补气养血和安神的功效,与黄芪、太子参合用,能起到益气,调理脾胃,补肺止汗的作用。

通常用太子参10克加去核红枣10粒,或者黄芪10克加去核红枣10粒煎水,当茶饮用,然后把红枣吃掉,每月3-5次。

如果孩子白天爱出汗可加白术10克,防风6克;晚上爱出汗可加浮小麦10克。坚持饮用一段时间,孩子的抵抗力就会提高。

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