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文章出处：http://press.idoican.com.cn/detail/articles/20090401279134/

“春捂”的原则是过犹不及，不捂不行，掌握好“春捂”的尺度非常重要。

15℃是宝宝“春捂”的临界温度

1、春捂要把握时机

冷空气到来前24--48小时是春捂最佳时机，许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关，妈妈在冷空气来临的前一两天就要适当给宝宝增添衣物了。

2、明确气温

当昼夜温差大于8℃时就需要捂一捂了。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

3、捂多久

气温回冷时增加的衣物，在气温回升后不能立即脱掉，最好再捂7天左右，免疫力弱的小宝宝，最好捂14天以上以便身体适应。

4、捂重点

背部、腹部、足底是春捂重点。背部保持适当温暖可预防疾病，减少感冒机会；保持腹部温暖对保护脾胃很重要;足底的神经末梢非常丰富，也是对外界最敏感的地方。

5、且慢换单鞋

让宝宝多穿几天棉鞋，以避免小脚受凉。袜子也可以穿得稍厚一点。

6、中午开窗

早晨空气较冷，太阳出来前空气二氧化碳浓度很高，对宝宝健康不利，不如在太阳出来后或中午气温有所回升时再开窗。

7、房间、被窝都要捂

春季里如果气温较低，还应该开一下空调，使居室温度适当高一点，被子也适当厚一点。但也要注意，如果捂得太热了，宝宝反而会因为踢被子而着凉。

8、就近活动时

宝宝刚睡醒时不要马上到户外去，应该在室内活动一会儿，等身体活动开了再出去。当宝宝玩得满身大汗时，千万不要立刻脱衣服，应该把汗擦干，待汗水完全下去时再脱衣服，这样才不至于感冒。

9、出远门时

出门前关注一下目的地的天气情况，给宝宝带上合适的衣服。不要让宝宝坐在车子的风口里。如果汽车或火车里有暖气，进出时应及时增减衣物。