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作者：湖南省儿童医院检验科 黄彩芝

近年来，在儿科门诊发现许多哮喘宝宝都伴有缺钙表现，分析原因可能有以下几种。

——部分哮喘儿童有个人过敏史，特别是对禽、蛋、鱼、虾类过敏的儿童由于食谱相对较窄，日常膳食中家长若不注意合理搭配，很容易导致营养不均衡而导致缺钙。

——户外活动少，晒太阳少。许多家长误认为体育运动会诱发或加重孩子的哮喘发作，甚至因担心运动后出汗感冒，而禁止孩子到户外活动，其实适量的运动和晒太阳不但有利于促进生长发育，增强体质和抗病能力，还可促进钙质的吸收。

——父母把注意力都集中在“防喘”、“治喘”上，忽略了孩子正常生长发育所需的各类维生素与矿物质的补充，加上儿童生长迅速，对钙的需求量相对较大，常因供应不足导致各种缺钙表现。

——大多数中重度哮喘宝宝疾病发作时，会选择激素类药物平喘，而传统激素药物会引起骨质疏松，特别是需长期用药的患儿，更容易因骨质疏松而导致钙质流失。

适量补钙不但可以促进哮喘宝宝的骨骼生长，还具有非特异性抗过敏等功能，有利于哮喘病儿的康复。

另外，一天中补钙的最佳时机是晚上临睡前。临睡前补钙，能增加血液中钙的浓度，减少儿童哮喘等疾病的发生。