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中医治小儿“虚汗”重在调理


《健康时报》     2006年9月7日

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文章出处:http://paper.people.com.cn/jksb/html/2006-09/07/content_11232704.htm

医学指导:山东大学齐鲁儿童医院中医科主任 牟青惠

入秋以来,很多家长发现孩子晚上睡着后大量出汗,额头、鼻尖、脖子、后背上都是汗,甚至连枕头都被浸湿。山东大学齐鲁儿童医院中医科牟青惠主任认为,夏季过后,受营养不足、疾病等因素影响,小儿机体相对处于较虚弱的状态,夜间大量出汗不但会着凉引发呼吸道感染,还会影响到孩子的正常生长。对于这些出“虚汗”的孩子,要从调理入手,使机体阴阳达到平衡状态。

中医对该类虚证可通过中药和饮食进行调理,使机体达到阴阳平衡的作用。牟主任说,中药上可用太子参、百合、五味子配合其它药物煎服,或每晚睡前服用龙骨、牡蛎粉等,以滋阴潜阳。通过益气固表,加强身体的敛汗止汗功能。

提到饮食调整,很多家长肯定首先想到的是补药、补品、大鱼大肉。不管自己孩子的身体情况,让孩子突击食用人参、鹿茸、鸡鸭虾鱼肉等以“大补”。这种想法实在不可取,秋凉后进食大量难以消化的食物,势必加重脾胃的负担,甚至损害小儿正常的消化功能。其实,只要做到一日三餐饮食规律,高蛋白食物、谷类、蔬菜、水果粗细搭配合理,保证充足的营养供应就可以了。多喝粥类,如红枣莲子粥,冰糖银耳粥、百合龙眼粥等,对滋阴益气有很大的好处。

另外,小儿出虚汗一般在初睡时最多,家长可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时,可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液擦干,并帮孩子侧翻身,防止身下存汗。父母最好利用早晚时间,带孩子外出散步及活动,逐渐增加散步的时间和距离,增强活动强度。随着运动量的加强,身体内部的调节能力就会充分地发挥出来,使各项机能恢复正常,改变小儿出虚汗的证候。

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