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何玉华:鼓励家长学习小儿推拿保健法


《三晋都市报》     2013年12月20日

 

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文章出处:http://www.sxrb.com/sjdsb/aban1324/a21/3358561.shtml

受访专家:太原市优秀中医专家、原山西省人民医院中医科小儿推拿门诊主任医师 何玉华

小儿推拿名家何玉华

近些年,一股“小儿推拿热”在年轻父母中逐渐兴起,为了避免孩子遭受打针、吃药的痛苦,不少家长养成了每天晚上给孩子捏脊的习惯,以提高孩子自身免疫力。于是,原省人民医院小儿推拿门诊主任医师何玉华大夫虽然退休了,也闲不下来,求医者慕名找到她的家,更有家长主动要求学习小儿推拿的保健疗法,何大夫总是乐于倾囊相授,“如果家长们都能掌握幼儿家庭保健法,宝宝们都能长得壮壮的,我这不也算做了件有意义的事吗”。

中医未必见效慢

小儿推拿是通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式,是传统中医“治未病”的方法之一,由于小儿推拿是绿色疗法,无打针吃药的毒副作用,且疗效显著,直观易学,目前被众多家长认知和采用。从事中医临床工作30余年,何玉华也深深地感到,近些年,家长们对小儿推拿认可度产生了明显的变化,“以前,家长带孩子做推拿治疗,大多是因为孩子生病后,打针、吃药、输液均不见好转,才抱着试一试的态度来求助小儿推拿疗法。”近些年,也许是家长们普遍认识到,西药不可避免地会对孩子的身体产生副作用,所以更愿意通过小儿推拿来寻找解决之道。

何玉华大夫介绍,中医推拿未必像人们所想象的那样,见效缓慢,如果治疗及时,方法得当,治疗效果也很显著,几天前有一个宝宝,1岁两个月,前一天晚上因洗澡受了凉,感冒流清涕、打喷嚏,体温37℃。第二天,孩子的妈妈赶紧带孩子找到了何大夫,由于症状较轻,何大夫只是用了几种基本的推拿手法——头面四大手法,以及推乙窝风、三关两个穴位,治疗结束后,当天体温正常,流清涕、打喷嚏的症状消失。

小儿推拿的优势在于,简单、疗效好、无副作用。然而,一些家长照着书本或跟着网络视频自学小儿推拿,在家中帮助孩子进行健康保健,这种做法尽管未尝不可,但何玉华大夫提醒,家长应该先听从专业推拿师的指导,小儿推拿虽入门简单,但是要让小儿推拿发挥最佳效果,就需对每个穴位的准确定位,手法的正确操作,以及穴位针对疾病的正确运用,有较高的要求。甚至手法的力度、频率也会很大程度地影响治疗的效果。

何玉华大夫教家长小儿推拿技巧

上图:何玉华大夫(中)教家长小儿推拿技巧

孩子出汗先别着急减衣物

冬季,感冒多发,并容易引起多种疾病。幼儿常见呼吸系统疾病,如果不及时治疗,会进一步引发咽炎、扁桃体炎,严重的还会引发肺炎,因此幼儿冬季健康保健显得尤为重要。但不少家长恰恰对此头痛不已,穿少了怕孩子着凉,穿多了又怕孩子运动量大,出汗多,更容易生病。对此,何玉华大夫给出了幼儿冬季保健的建议。

应随气候变化及时增减衣物,“基本原则是比大人少穿一件。孩子有个体差异,有的孩子好动,有的孩子喜静,因此最好给孩子穿一件前开襟,易穿脱的马甲,保护前胸后背。如果孩子运动出汗,尽量先不要着急脱衣,可以先给孩子背后贴身垫一块毛巾,吸吸汗,随后再减衣物。饮食的方面,则应选择应季、新鲜的本地蔬菜、水果,少吃凉食,以保护脾胃中阳气。尽管近期雾霾天气增多,家中还是在天气好的时候,尽量多通风,因为密闭的空间容易滋生细菌。而且在有条件的前提下多参加户外活动,可以提高自身免疫力。”

何大夫幼儿养生建议

每日揉脾经(拇指螺纹面)、肺经(无名指螺纹面)、肾经(小指螺纹面)各300次,按揉足三里和捏脊,对于四季预防感冒和提高身体免疫力都有很好的效果。

何玉华简介:

原山西省人民医院中医科小儿推拿门诊主任医师,全国名老中医胡翰文主任医师学术经验继承人,山西省非药物自然疗法委员会理事,小儿推拿联盟常务委员,小儿按摩网咨询专家,太原市优秀中医专家。

率先在我省开设小儿推拿特色门诊,绘制了《小儿推拿常用穴位挂图》。2007年,获国家专利,成为我国首幅小儿推拿穴位挂图,填补了我国小儿推拿教学无挂图的空白。

何玉华教授曾为小儿推拿网举办的小儿推拿师培训名家精品班授课,获得学员一致好评。

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