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清凉饮料预防小儿夏季热


《南方农村报》     2008年7月8日

 

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指导医生:佛山市中医院副主任中医师 冯惠玲

夏季天气炎热,多湿多火,3岁以下的婴幼儿因身体各项机能发育未完善,特别容易与“夏季热”结缘,临床上以多发热、多口渴、多尿、少汗等“三多一少”表现为主,属暑热伤阴,发病时间多集中在6、7、8三个月,南方小儿夏季热的时间会相应延长,待秋凉一到,这些症状可不药而愈。让家长感到担心的是,夏季热不但持续时间较长,而且有的患过夏季热的小儿可连续数年在次年夏季再度发病,使其生长发育受到影响。

佛山市中医院冯惠玲副主任中医师提醒,小儿夏季热没有特效治疗药物,在盛夏来临前,可用以中药为主的清凉消暑饮料为小儿调养身体、预防夏季热的发生。

1、金银露

金银花20克,生甘草3克,煎水代茶。金银露在民间被大量使用,《纲目拾遗》中认为它能“开胃宽中,解毒消火,以之代茶尤能解暑”。饮用金银露可预防痱子的发生,如果小儿生疔疮,可加菊花10克,加强清热力;若发生小儿暑热泻痢,可加蜂蜜调服。

2、绿豆饮

绿豆100克,海带50克,加水煮至绵软,再加入冰糖调味。绿豆饮是夏季常用的清凉饮料的佳品,能清热解毒,除烦止渴。绿豆性凉味甘,有利尿下气的作用,因此,具有清除体内毒素的功效。绿豆饮清热之力在皮,解毒之功在内,如果只想消暑为主,大火煮沸10分钟,汤色碧绿即可;如果久煮至绿豆软烂,则清热解毒作用更强,肠胃虚寒的婴幼儿不宜多饮。

3、三鲜饮

鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克,加水煮约10分钟,再放入适量蜂蜜调和后饮用。荷叶能消暑,竹叶能利尿,薄荷轻清透热,三药合用,消暑透热利尿,再加上蜂蜜养阴,能有效预防和治疗小儿夏季热三多一少的症状。

4、山楂梅子茶

山楂片100克,酸梅50克,白菊花10克,加水煮至出味,然后放入冰糖调味。山楂消食健胃生津,梅子解暑祛烦,尤其适合夏季小儿胃口难开,口渴烦饮等症状。

5、西洋参茶

取西洋参1克,麦冬6克,知母6克,冰糖适量,先将麦冬、知母用布包加水煎30分钟,去药渣留汁,再将西洋参粉末冲入,冰糖调味即可。有清暑益气、生津止渴的功效,适用于小儿低热不退,口渴,无汗或少汗,怠倦乏力。

6、鲜荷冬瓜饮

取冬瓜肉50克,莲子20克,鲜荷叶1张,切碎共煮。冬瓜清暑利水、除烦止渴,清热而不伤脾,利水而不伤阴,男女老少皆宜,为抵御苦夏的良蔬;新鲜的荷叶解暑力强;莲子健脾开胃。

小儿患上“夏季热”后好像小苗打了“蔫”一样提不起精神来,长期低热能量消耗较大,并可导致患儿抵抗力下降,容易感染其他疾病,而食欲下降又影响了小儿的发育。中医认为,“夏季热”属于暑温病的范畴,是高温天气导致的暑热伤阴。“小儿为纯阳之体,最宜清凉”,因此,清凉饮料不离清热、消暑、补脾之法,是天人相应的饮食疗法。

专家简介:冯惠玲  佛山市中医院耳鼻喉副主任中医师

广东省中医药学会耳鼻喉分会常务委员。1982年毕业于广州中医药大学,从事耳鼻喉科医疗、科研、教学工作20年。

擅长中西医结合治疗耳鼻喉科的各种疾病。尤其专治变态反应性疾病(过敏性鼻炎、哮喘、荨麻诊)的临床研究。运用中医药学的理论,结合现代医学的知识、技能,对耳鼻喉科的常见病、多发病、疑难病进行诊治,疗效优良。

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