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  • 小儿对症推拿法—腹部篇


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    文章出处:http://parent.kimy.com.tw/digestion/p3_2.asp

    文/阎利利医师

    0~3岁是孩子体质的奠定期,孩子在此期间身体上略有不适时,爸妈便可以小儿推拿法适时给孩子调养,帮助孩子预防疾病的发生。

    孩子在生活里难免会有偶感风寒、腹泻等不适的时候,父母若要掌握及时处理的时机,就得养成多观察孩子的小动作与行为的习惯,例如:孩子经常眨眼睛、突然打喷嚏、翻来覆去睡不稳或是磨牙、说梦话等,都是在告诉家长,孩子的身体失调了,此时就是可以利用小儿推拿法替孩子通经络、调脏腑的时候。

    民间常有「病来如山倒,病去如抽丝」的俗语。其实病不是突然来临的,而是隐藏在许多生活的细节里,父母如能细心观察,从小症状发现潜在的问题,就可以用小儿推拿法好好帮助孩子!

    小儿对症推拿法建议表:

    症状      适用小儿推拿法

    腹痛      拿肚角、揉中脘、摩腹

    腹泻      摩腹、揉天枢

    消化不良  揉中脘、摩腹

    便秘      摩腹、揉天枢

    腹部常见的推拿法

    揉丹田:

    采用揉法。以食、中、无名三指,揉动在肚脐直下四横指的位置,反复约50次。对于腹痛、腹胀、疝气、小便短赤、尿床等问题,有保健与治疗的作用。

    拿肚角:

    采用拿法。以拇指与食指捏拿起肚脐左右斜下方之对称位置,反复3∼5次。可用于改善腹痛、腹胀、腹泻等不适。

    揉中脘:

    采用揉法。以食、中、无名三指,揉动小儿肚脐直上方4寸位置之中脘穴,反复约30∼50次,可缓解腹痛、腹胀、呕吐、食欲不振、胃痛、食积(食物积在肠胃里不消化)等。

    摩腹:

    采用摩法。以手掌顺时针打圈按摩腹部,反复2∼3分钟。对于腹痛、腹胀、呕吐、食积、食欲不振等有帮助。

    揉天枢:

    采用揉法。以左右大拇指指腹各揉小儿肚脐左右旁开2寸位置之天枢穴,反复约2~3分钟。对于便秘、腹痛、腹胀等多有改善。

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