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文章出处：http://paper.people.com.cn/jksb/html/2007-04/09/content_12763611.htm

作者：北京军区总医院理疗科副主任医师、副教授  欧阳颀

对体弱多病的小儿而言，一方面使之养成良好的生活习惯，起居有常，饮食有节，坚持锻炼，以增强体质，抵御外邪。另一方面也可采用“身柱灸”这一古老而神奇的保健疗法来帮助小儿强身健体。

《养生一言草》中记载：“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。”小儿保健灸可用艾条温和灸或雀啄灸，即将艾条点燃后在身柱穴（位于第三、四胸椎棘突之间）上熏烤，距离穴位处皮肤约2厘米左右，以局部红热舒适为度。若小儿不能及时准确地反映灼热的程度，可细心观察，以皮肤红晕为度。若局部皮肤只是淡红，可将艾火距离稍近些，如红晕色深灼热，可使艾火离远些。一般每次灸10～20分钟，开始时可隔日灸一次，待治疗一段时间后（一般10次左右），就可以减少施灸的次数，每周灸1次或每月灸1～2次即可。对于体质较弱、易患感冒的小儿，可配风门穴（第二胸椎棘突下旁开1.5寸）和大椎穴（第七颈椎棘突下凹陷中），以宣通一身之阳气，加强卫外抗邪的能力。

身柱灸通治小儿百病，既简单又实用，只需由针灸医生点穴一次；或者按图取穴，在家自行施灸。

专家介绍：欧阳颀  副主任医师、副教授

中华推拿医学杂志编委。从事临床工作十几年，对脑血管意外、脑外伤术后患者肢体功能及下腰痛的康复治疗经验丰富，擅长运用刺血疗法治疗偏头痛、带状疱疹及其后遗神经痛。

在核心期刊发表学术论文30多篇，参加《慢性难治性疾病的穴位贴敷疗法》、《百病良方妙治》、《下腰痛的临床与康复》等专业书籍的编著，设计出版《实用耳穴区位图》，并主编出版《速学中医丛书》一套七本。两项课题分获2003年度北京市科学技术进步二等奖和2004年度南京市科技进步三等奖。