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医学指导：台北市立和平医院中医科医师 詹锡彦

小儿咳嗽除了以中西药治疗外，医师建议，在保健方面，应注意衣着保暖、调适寒热；饮食上少食辛辣燥热及肥甘厚味。在咳嗽症状还未缓解前，也尽量少吃油腻荤腥的食物。此外，父母也可利用简单的穴位按摩，帮小朋友缓解咳嗽症状。

台北市立和平医院中医科医师詹锡彦表示，如果是“外感咳嗽”，又咳得很厉害，可以按压颈部以下胸口凹陷处的天突穴10次，平时也可多推揉两乳间的膻(tán)中穴以及乳旁的乳根穴，或是背部的肺腧(shù)穴。另外，针对受了风寒的小朋友，也可推拿太阳穴和后颈发际下缘凹陷处的风池穴，或搓揉食指和拇指间的合谷穴十多分钟到半个小时，也有很好的功效。

詹锡彦说，如果是“内伤咳嗽”，就是脾、肾等脏器出了问题，影响到肺经而引发咳嗽，此时父母或长辈可以用拇指和食指内部的螺旋纹处，搓揉小朋友大拇指和小指的螺旋纹处数十次。搓揉大拇指可以补脾经，搓揉小指则可以补肾经；而按压肚脐上四吋(约四指再加一小指宽)的中脘穴，以及小腿胫(jìng)骨外缘从脚踝往上约四指宽处的足三里穴，和背部的肺腧及肾腧穴，对于小儿的“内伤咳嗽”，均可改善。