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秋季小儿如何清肺热防食积


《大河健康报》     2008年9月11日

 

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文章出处:http://baby.sina.com.cn/immunity/08/1109/0722120490.shtml

医学指导:河南省中医院儿科主任医师、教授 李玮

小儿养护重在清肺热防食积

秋天,孩子不仅容易受凉,还容易内燥生热积食。如何让宝宝安全度秋,咱们听听河南省中医院儿科主任医师李玮的建议吧!

小孩皮肤娇嫩,比成人更容易缺水。家长要经常提醒他多喝白开水,不能等口渴了才喝水。

推荐食物:梨、葡萄、番茄等含水分丰富的食物。

禁忌食物:偏咸、油炸食品及肉食要少吃,荔枝、桂圆、橘子等热性水果。

做家长的都知道,小孩内热食积,稍微外感风寒,就容易生病,所以防病先防“内热食积”。

吃肉引起的食积

用山楂熬水喝,山楂性热,不能太多,1个即可。

米面引起的食积

将鸡内金烤干,磨成面,1天3~5克,大孩子10克也行,或麦芽熬水喝。秋季干燥,小孩容易肺热流鼻血。平时饮食可以吃一些清肺热的食物,如麦冬、百合等,可以熬粥喝,还可以用一点莲子。其实,最简单的,用百合、栀子,少放一些菊花,让孩子泡水喝。

推荐:百合大米粥

百合10片左右、栀(zhī) 子或麦冬泡水(栀子或麦冬1天用量5克左右)川贝红梨:1个红梨、3--5克川贝,一起熬水喝,对孩子润肺止咳再好不过了。

专家简介:李玮 主任医师、教授

1985年毕业于河南中医学院中医系,从事儿科临床工作20多年,擅长中西医结合治疗小儿腹泻、发热、咳嗽、肾病综合征、小儿慢性再生再障性贫血、新生儿疾病、小儿多动症、抽动症。尤其对小儿腹泻、发热,运用中医中药分型论治,内服外用,合理饮食,正确护理,疗效显著。近年对中药治疗小儿多动症、抽动症有所研究。

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