文章出处：http://paper.people.com.cn/jksb/html/2006-04/27/content_5345783.htm

医学指导：河南省儿童医院儿内科主任 郑华成

很多家长都有过这样的感受，夜里宝宝睡觉总是不停地蹬被子。这是为什么呢？

河南省儿童医院儿内科主任郑华成认为，原因可以有以下几种：

1、给宝宝盖得太厚，或室内温度太高，孩子觉得过热；被子过沉，影响了宝宝的呼吸，宝宝自然会蹬被子解除阻力。

2、睡前过度玩闹，造成夜梦多。

3、或者因缺钙导致佝偻病造成的神经不稳定等，这些都会造成孩子睡眠不宁而蹬被子。

此外，家长可以通过几个方法来改变宝宝蹬被子的习惯：调暗卧室的灯光，调节室内温度和湿度；选择棉质、轻暖的被子；天热时，给宝宝只要盖住肚子即可；天冷时，不妨用睡袋，或者给宝宝穿着睡衣。