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文章出处：http://epaper.voc.com.cn/dzwsb/html/2011-12/29/content_443708.htm?div=-1

便秘在婴幼儿中越来越普遍，有不少父母遇到宝宝便秘，常用开塞露或服用泻药治疗。但是，宝宝便秘常用泻药，对宝宝的生长发育不利。

宝宝便秘，更重要的是做好预防，合理添加辅食，多吃含有粗纤维的蔬菜如芹菜、韭菜、洋葱、小白菜等，适当进行活动以增加肠蠕动。

便秘严重者可服用生地蜂蜜水治疗。

具体方法：每天用生地黄10克，加水500毫升，煎煮30分钟，药液放置稍凉时加蜂蜜20毫升搅拌均匀，分为两份，早晚各服用一次，时间以清晨起床后和晚上睡觉前为最好。

生地黄味甘苦，具有清热凉血、养阴生津功能，配以蜂蜜，有较好的润肠通便作用。