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医学指导：山东省眼科医院业务副院长、副主任医师 高华
山东中医药大学附属医院眼科主任医师、教授，博士生导师，山东省名中医药专家 王静波

高华                       王静波

暑假即将来临，孩子们终于可以卸下沉重的书包，让紧张了一个学期的大脑轻轻松松放个假。然而，孩子们的眼睛刚刚离开课本、试卷，又被电视、电脑、课外书所“霸占”，眼睛成了“重灾区”。

控制近视的“黄金季”

上个学期，张女士的儿子告诉她看黑板上的字有些模糊，张女士就带他去家门口的小店配了一副眼镜。可临放假，儿子又说看不清了，张女士带儿子去医院一检查，发现儿子的近视又加深了150 度，大夫说罪魁祸首就是原来的眼镜。

山东省眼科医院业务副院长高华说，青少年的视力问题非常严重，初中生的发病率为50% ，高中生为80%。近视需要戴眼镜，成人验光配镜比较简单，配得不好最多不舒服，可孩子处于发育状态，配不好，近视就会加重。因为孩子的睫状肌容易发生痉挛，使近视在表象上加重。原本100度的近视，肌肉痉挛时可能会验成300-400度。这时候如果按 400度来配眼镜的话，大脑就会自动调节，使眼球快速发育，不久后近视就会真的变成400度了。要消除痉挛，就要散瞳验光，把假性调节的痉挛去除。因此，14周岁之内的孩子，一定要到正规医院验光，因为散瞳验光需要7-10天的恢复期，因此暑假是很好的时机。

“有很多家长认为，孩子不能过早戴眼镜，不然度数会越来越高，结果第一次带孩子验光的时候，就已经是五六百度的近视了。其实，戴眼镜与不戴眼镜、时戴时不戴相比，近视发展速度是最慢的。”山东中医药大学附属医院眼科主任医师王静波说，近视的孩子大部分缺锌缺钙，奶制品、豆制品钙含量比较高，坚果含锌比较多，可以适当补充。假期孩子们喜欢看电视、玩电脑，但要注意劳逸结合，最多半个小时就应该休息一下。家长要利用假期多带孩子到户外活动，看看远处的风景有利于眼睛的休息，多看绿色也有利于大脑放松。另外，王静波认为正确地做好眼保健操也有利于减缓近视的发展。

谨防低龄“干眼族”

小翔是小“网迷”，中考结束后他就天天盯着电脑玩游戏，经常一坐就是一整天。可这几天他总是觉得眼睛不舒服，睁不开眼睛，滴了一些眼药水也不见好。大夫诊断后发现他得的是干眼症。

王静波介绍说，孩子泪液分泌比较丰富，理论上说不容易得干眼病。但是，由于电脑的普及，干眼症不再是成人的专利。尤其是夏季天气炎热，如果家里开空调，空气会非常干燥，这样会使眼睛的泪膜蒸发加快，容易破裂。如果长时间注视电脑，眨眼的频率就会降低，泪膜也会自然破裂，泪膜破裂后，角膜暴露在空气中，容易引起干眼症。

“孩子得了干眼症不要随便去药店买一点眼药水，因为很多眼药水含有防腐剂，对眼睛有伤害，可能会使病情和症状加重。一定要及时到医院就诊。”王静波建议，孩子不要偏食，要多吃绿叶蔬菜及胡萝卜等富含维生素A 的食物。

将弱视“扼杀”在“萌芽期”

晴晴长着一双漂亮的大眼睛，是个可爱的小姑娘。这个暑假，妈妈又要带她去北京看眼睛了。原来晴晴患有弱视，由于上学之后才发现，已经错过了最佳的治疗时机，妈妈决心一定要治好晴晴的眼睛，于是每个假期都会带着她去各地拜访名医。

高华说，孩子刚生下来的时候视力非常差，视力不及成人的1％。随着年龄的增长，孩子的双眼视细胞不断发育，到8岁时发育终止。如果在这段时间由某种原因造成双眼视物障碍，视细胞就得不到正常的刺激，就会出现双眼视力低下，且不能矫正。

高华建议，刚出生的婴儿最好能够到专门的眼科医院看看有没有白内障、青光眼，因为白内障也会引起弱视。等孩子3岁的时候，要带孩子检查视力，看看有没有高度近视、高度远视。如果能及时发现，配戴矫正眼镜，不断进行训练，视力就会慢慢恢复正常。但如果8岁之后才发现，则基本没有治疗的方法，因此越早发现越好。

“小动作”有大隐情

6岁的女儿眼角膜出现疤痕，妨碍视力，需要移植眼角膜。这样的诊断结果让陈女士心痛不已，她后悔自己太过粗心，孩子喜欢揉眼睛，她只是责备，而没有查清原因，结果因为倒睫，造成了孩子眼角膜的永久性损伤。

高华告诉记者，睫毛生长在眼睛上下睑缘上，起着保护眼睛的作用。比较胖的孩子，眼睛会肿，睫毛刺在角膜和结膜表面，形成倒睫。这样一来，睫毛会磨擦眼珠，擦伤角膜，细菌入侵后便引起炎症，眼睛畏光流泪、有异物感，非常不舒服。时间一久，就会损伤眼角膜，影响视力。

家长一旦发现，要及时到医院就诊，没有其他问题的情况下，可以通过按压使睫毛复位，或及早进行手术治疗。

王静波说，孩子喜欢眨眼睛、揉眼睛，大多是眼睛有炎症，不舒服。对于家长来说，这就是信号，要引起重视。有的孩子长麦粒肿、霰粒肿，家长也不在意，觉得过几天就好了，结果，有的急性化脓，把眼皮撑破了，留下了疤痕；有的急性炎症没处理好，形成了肉芽肿，只能手术治疗。另外，在高热高湿的天气里，“红眼病”极易流行，孩子最容易中招，家长要特别注意孩子的卫生防护，游泳时最好戴上保护镜，不要经常带孩子到人群聚集的公共场所玩耍。

专家简介：高华 眼科学博士、副主任医师

角膜、眼表和角膜屈光手术专业。现任山东省眼科医院业务副院长。师从谢立信院士和史伟云教授。亚洲角膜病协会会员，美国眼科学会国际会员。

专家简介：王静波 眼科主任医师、教授、博士生导师、山东省名中医药专家

1974年8月毕业于山东医学院，从事中医眼科专业临床、教学工作36年。全国首批名老中医药专家衣元良主任医师学术继承人，山东中医药大学中医五官科硕士点学科带头人。兼任世界中医药学会联合分会眼科专业委员会理事、中华中医学会眼科专业委员会常务委员、中国中医医学会眼科专业委员会委员，山东中医五官科专业委员会主任委员。

擅长中医、中西医结合治疗青光眼，远视、弱视，老年性白内障，及各种眼底疾病。